R－wave

いつまでも健やかに歩き走る為に
ｍｅｎｕ１
浅い呼吸を深くする
ｍｅｎｕ２
股関節と腹筋背筋をバランスよく強くする
ｍｅｎｕ３
肩をバランスよく柔軟に保つ
ｍｅｎｕ４
ニュートラルに立つ